MODERNÍ GYMNASTIKA

PREVENCE - ZDRAVÝ POHYB PRO DĚTI - PEVNÝ ZÁKLAD PRO AKTIVNÍ A ZDRAVÝ ŽIVOT 

Moderní gymnastika je sport, který kompletně rozvíjí dětský organismus. Trénink zahrnuje pružnost, koordinaci, rovnováhu i sílu, ale zároveň posiluje také hluboký stabilizační systém, který je zásadní pro správné držení těla a zdravý růst páteře. Pravidelný pohyb napomáhá správnému vývoji kloubní pohyblivosti, podporuje zdravé dýchání a přispívá k celkové odolnosti pohybového aparátu.

Děti se učí vnímat  rytmus a estetiku pohybu, rozvíjejí koncentraci, vytrvalost a sebedůvěru. Gymnastika tak není jen o ladnosti, ale komplexní podpoře fyzického a psychického vývoje dítěte.

PROČ JE DŮLEŽITÁ PRÁVĚ DNES?
Současná generace dětí s nedostatkem přirozeného pohybu. Dlouhé sezení u počítačea mobilu vede k oslabení svalů trupu, vadnému držení těla, zkráceným svalům a bolestem zad již v dětství. Tyto potíže se mohoupřenášet i do dospělosti.